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《今日牛街》专访民族武术社秘书长张斌先生

发布时间:2018-02-20查阅次数:211次文章来源:

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张斌:让传统武术走得更远

每天早上七点半,张斌总会准时出现在牛街西里一区社区的掷子练习场,这个习惯自从半年前开始练习掷子后,便从未间断。除了是掷子队成员,张斌还有一个更广为人知的身份,就是牛街白猿通背拳的第五代传人。

记忆里,他已不记得是何时开始跟父亲学拳的,印象中只要有人来学拳自己就会在旁边跟着练,没人时也不会刻意去跟父亲讨教,只是身处在那个氛围中,即使偶有惰性,他还是在潜移默化中坚持了下来。

张斌十几岁的时候,父亲收了最后一拨徒弟,年龄和他相仿,没过多久,一群孩子便玩在了一起,有了伴儿,练拳的氛围也轻松了不少,再加上从小习练基本功,又有那几年的训练,张斌逐渐掌握了白猿通背拳的拳法技巧,为通背拳的传承打下了基础。

坚持 习文弄武艺双全

打开“北京武协民族武术社”的网页,绿色的版头和白猿通背拳五个大字格外醒目,武社介绍、通背拳法、武社档案、视频专栏、谈拳论道等页面内容更是一应而全。

“父亲一生都在为白猿通背拳的传承发展做努力,这份努力不能断送在我的手里”, 1987年,张贵增和其师兄胡绍光牵头成立了牛街武术队,后改名牛街民族武术社。张斌放弃工作开始负责武术社的日常事务,为了扩大宣传,2008年创建了这个网站。

搜集资料整理通背拳的历史渊源,写文章、拍视频,凡是能对宣传白猿通背拳有意义的事情,张斌都会一一尝试。

除了武术社网站的日常维护,张斌还喜欢有空时把自己对通背拳的理解写下来。《牛街白猿通背拳的传承发展与变革》、《通背拳“活”出健康人生》等文章让大家进一步加强了对通背拳的认识,《通背拳“活”出精彩人生》更是在“武魂杂志”上发表。

传播  “公益微课”来报到

今年49岁的张斌,已经有了9年的教拳经验,很多人都慕名前来学拳。没有固定的场所,他就在楼下的小花园带着学生练习,“传承这个东西是不能有所保留的,只要有人想学,一定要倾囊相授”,在张斌看来,做好牛街这一脉通背拳的传承才是最重要的。

除了日常授课,很多人因为条件有限没有办法面对面学习,总喜欢打电话询问,时间一久,张斌总觉得电话里讲拳有很大的局限性。201610月中旬,他在网站宣传的基础上建立了“公益微课”微信群,通过微信授课的方式让更多人学习白猿通背拳。

起初,微信群里只有18个人,讲过一节课之后,效果反响不错,张斌就把微信的二维码及其他信息发布到了网站上,只要想学拳,都可以加入到群里,短短一个星期的时间就有了上百人入群。

每次进行拳法演示时,张斌会带上几个徒弟,提前用手机拍摄好视频传到群里,并对每个人不懂的地方进行详细讲解。微信授课,群里的氛围是最重要的,张斌把微信群当成一个课堂,每次讲完课都会预留十分钟讨论。这一创新的教拳形式,受到了大家的一致好评。

受益 掷子练习增体魄 

张斌教拳讲究一练规矩、二练基本、三修心性,学一个招式往往要练很长时间。在别人看来似乎是师傅有所保留,其实这正是练武的关键——招式的规矩,有了规矩自然而然就会形成一个习惯,状态有了,练拳往往会事半功倍。

“简单枯燥的动作,其实是练拳不可缺少的基本功”,每天早上,单是一个单摇臂的动作,张斌就要抡至少一千次,从未间断过。

为了强化自己,张斌加入了掷子队,并每天不间断地到掷子练习场跟着老师们练习。刚开始那会儿,手上带彩是常有的事情,要么打到了手上,要么就劈了指甲,好在张斌有着习武的根基,不到半年的时间,便已经练出了模样。

  掷子是手眼身法的综合展示,只有动起来才能练起来,而在掷子练习的过程中,最让他受益的莫过于掷子队老师们的帮助。说起练习掷子的场景,张斌颇为感慨道:“拳能在网上教,掷子主要是靠别人给扔才能练习,我的功夫都是老师给‘喂’出来的”。

  “牛街有三样‘宝贝’,掷子、摔跤、白猿通背拳,要是每样都能懂,这些技巧集中在他一个人身上,对于牛街武术的传承很有意义”,对于张斌在掷子和通背拳技巧方面的掌握,掷子队队长李宽评价说。

本报记者 魏灵鸽

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